• 5 Coisas que vão te ajudar a ter produtividade nos estudos!

Está cada dia mais difícil manter o foco nos estudos, não por falta de vontade ou algo do tipo, mas pelas inúmeras distrações que estão ao nosso redor e facilmente se tornam mais atrativas e interessantes do que aquela matéria que você está estudando há dias.

Por isso preparamos 5 dicas para te ajudar a focar nos estudos com a entrada do segundo semestre. Fique ligada e aumente a sua produtividade com a gente!

1. Guarde o celular (evite telas - o máximo que puder).

Independente de voc̻ ter ou ṇo auto controle, o celular ̩ como um iṃ. Seja para olhar e acompanhar as horas, ou verificar notifica̵̤es recentes e principalmente verificar as redes РTUDO, absolutamente tudo ̩ uma distra̤̣o, capaz de remover completamente o seu foco, te dispersando do objetivo final. Enṭo a regra ̩: mantenha o celular longe.

2. Evite o seu quarto, estude em outro ambiente.

Estudar no quarto pode dar mais certo se a sua mesinha te permite ficar de costas para a cama, pois o nosso subconsciente sempre quer que estejamos descansado/ou confortáveis com o que fazemos e por vezes, nos faz até mesmo pensar em estudar em cima da cama, o que na verdade, prejudica muito seu foco – pois em questão de tempo o conforto traz cansaço, sono e fadiga. Então caso o seu canto de estudos te dê uma boa visão da sua cama: fuja!

Uma mesa em outro cômodo, uma cafeteria, uma biblioteca ou até mesmo um parque, são ambientes perfeitos para te tirar da zona de conforto e te deixar na ativa para ficar centrada ao principal, os estudos.

3. Quando ler, não somente "leia".

Uma ótima saída para não esquecer aquilo que se está lendo e ter que voltar do início várias e várias vezes por falta de atenção é: leia devagar e não somente leia, mas use de marcações. Grife, escreva notas relacionadas explore as palavras daquele texto determinado, assim você destaca as coisas mais importantes e palavras chave, que quando lembradas, irão trazer à tona determinados assuntos, relacionados ao todo.

Se for o caso, faça pequenos resumos ou mapas mentais a respeito daquilo que foi lido, pois escrever também é um ótimo exercício de fixação e evita distrações.

4. Ouça a matéria em momentos distintos.

Se grave lendo ou fazendo observações sobre a matéria, assim, sempre que houver dúvida ou você precisar fixar determinada questão, você pode ouvir essas gravações quantas vezes quiser. Até mesmo quando não estiver em casa ou de fato, estudando. É cientificamente comprovado que repetições causam bons resultados quando o assunto é aprender e por isso, gravar a si mesmo, é uma ótima ideia!

Contudo, se você não se sente confortável em ouvir a si mesmo ou gravar o que entendeu, mesmo sendo uma ótima forma de aprender o que está sendo dito, do seu próprio ponto de vista, você também pode ver/ouvir vídeo aulas relacionadas a matéria no decorrer do seu dia.

5. Tenha seu tempo de estudos pela manhã!

Estudar de manhã é um benefício incrível pra você que não consegue ser a pessoa “mais focada do mundo”. Pois ao acordar, embora ainda estejamos sonolentos, a nossa mente está mais aberta e clara para receber informações, sem muitas distrações – até por não conseguir focar em mais de uma coisa ao acordar.

Quanto mais tarde for, mais coisas você terá que fazer e mais distrações/pressa irão surgir, fazendo com que os estudos não rendam tanto quanto o esperado, mesmo com dedicação. Por isso é indicado que se você puder, prepare o ambiente e tenha um tempo de estudos matinal, pois assim, acaba sendo muito mais produtivo.

Conheça alguns produtos que podem te ajudar a manter a disciplina e produtividade nos estudos:

Este post tem um comentário

  1. lysmarie

    Adorei essas dicas. Vou procurar aproveitar todas, menos a de estudar pela manhã, pois, como trabalho, acaba não sobrando tempo… 😊

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