‚ÄĘ 5 Coisas que v√£o te ajudar a ter produtividade nos estudos!

Est√° cada dia mais dif√≠cil manter o foco nos estudos, n√£o por falta de vontade ou algo do tipo, mas pelas in√ļmeras distra√ß√Ķes que est√£o ao nosso redor e facilmente se tornam mais atrativas e interessantes do que aquela mat√©ria que voc√™ est√° estudando h√° dias.

Por isso preparamos 5 dicas para te ajudar a focar nos estudos com a entrada do segundo semestre. Fique ligada e aumente a sua produtividade com a gente!

1. Guarde o celular (evite telas - o m√°ximo que puder).

Independente de voc√™ ter ou n√£o auto controle, o celular √© como um im√£. Seja para olhar e acompanhar as horas, ou verificar notifica√ß√Ķes recentes e principalmente verificar as redes – TUDO, absolutamente tudo √© uma distra√ß√£o, capaz de remover completamente o seu foco, te dispersando do objetivo final. Ent√£o a regra √©: mantenha o celular longe.

2. Evite o seu quarto, estude em outro ambiente.

Estudar no quarto pode dar mais certo se a sua mesinha te permite ficar de costas para a cama, pois o nosso subconsciente sempre quer que estejamos descansado/ou confortáveis com o que fazemos e por vezes, nos faz até mesmo pensar em estudar em cima da cama, o que na verdade, prejudica muito seu foco Рpois em questão de tempo o conforto traz cansaço, sono e fadiga. Então caso o seu canto de estudos te dê uma boa visão da sua cama: fuja!

Uma mesa em outro c√īmodo, uma cafeteria, uma biblioteca ou at√© mesmo um parque, s√£o ambientes perfeitos para te tirar da zona de conforto e te deixar na ativa para ficar centrada ao principal, os estudos.

3. Quando ler, n√£o somente "leia".

Uma √≥tima sa√≠da para n√£o esquecer aquilo que se est√° lendo e ter que voltar do in√≠cio v√°rias e v√°rias vezes por falta de aten√ß√£o √©: leia devagar e n√£o somente leia, mas use de marca√ß√Ķes. Grife, escreva notas relacionadas explore as palavras daquele texto determinado, assim voc√™ destaca as coisas mais importantes e palavras chave, que quando lembradas, ir√£o trazer √† tona determinados assuntos, relacionados ao todo.

Se for o caso, fa√ßa pequenos resumos ou mapas mentais a respeito daquilo que foi lido, pois escrever tamb√©m √© um √≥timo exerc√≠cio de fixa√ß√£o e evita distra√ß√Ķes.

4. Ouça a matéria em momentos distintos.

Se grave lendo ou fazendo observa√ß√Ķes sobre a mat√©ria, assim, sempre que houver d√ļvida ou voc√™ precisar fixar determinada quest√£o, voc√™ pode ouvir essas grava√ß√Ķes quantas vezes quiser. At√© mesmo quando n√£o estiver em casa ou de fato, estudando. √Č cientificamente comprovado que repeti√ß√Ķes causam bons resultados quando o assunto √© aprender e por isso, gravar a si mesmo, √© uma √≥tima ideia!

Contudo, se você não se sente confortável em ouvir a si mesmo ou gravar o que entendeu, mesmo sendo uma ótima forma de aprender o que está sendo dito, do seu próprio ponto de vista, você também pode ver/ouvir vídeo aulas relacionadas a matéria no decorrer do seu dia.

5. Tenha seu tempo de estudos pela manh√£!

Estudar de manh√£ √© um benef√≠cio incr√≠vel pra voc√™ que n√£o consegue ser a pessoa “mais focada do mundo”. Pois ao acordar, embora ainda estejamos sonolentos, a nossa mente est√° mais aberta e clara para receber informa√ß√Ķes, sem muitas distra√ß√Ķes – at√© por n√£o conseguir focar em mais de uma coisa ao acordar.

Quanto mais tarde for, mais coisas voc√™ ter√° que fazer e mais distra√ß√Ķes/pressa ir√£o surgir, fazendo com que os estudos n√£o rendam tanto quanto o esperado, mesmo com dedica√ß√£o. Por isso √© indicado que se voc√™ puder, prepare o ambiente e tenha um tempo de estudos matinal, pois assim, acaba sendo muito mais produtivo.

Conheça alguns produtos que podem te ajudar a manter a disciplina e produtividade nos estudos:

Este post tem um coment√°rio

  1. lysmarie

    Adorei essas dicas. Vou procurar aproveitar todas, menos a de estudar pela manh√£, pois, como trabalho, acaba n√£o sobrando tempo… ūüėä

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